الوصف
✅ Sûr : la planche de pompes est sûre à utiliser. Le système de poignée enfichable permet un fonctionnement stable avec l’appareil. Le kit comprend également un jeu de patins antidérapants à appliquer soi-même. L’ensemble est pliable, prend peu de place.
✅ Pratique : la planche de type push avec poignées pour pompes permet d’entraîner tous les muscles supérieurs grâce au réglage approprié de l’angle et de la position des poignées. Avec votre propre poids corporel, vous pouvez sculpter les muscles des membres supérieurs et du tronc.
✅CONSTRUCTION MUSCLES : avec la planche d’exercice push-up avec poignées, vous pouvez entraîner tous les muscles supérieurs en ajustant l’angle et la position des poignées. Avec l’aide de votre propre poids corporel, vous pouvez modeler les muscles des membres supérieurs et du tronc.
L’exercice des parties musculaires uniques est marquée de couleur : bleu – poitrine, vert – sculpte les muscles des triceps, jaune – muscles du dos, rouge – épaules
La planche sculpte le haut du corps. Grâce à un entraînement régulier, vous obtiendrez de beaux muscles et une meilleure performance physique.
✅ CONSOMMATION DE CALORIES : différents réglages de la planche push-up pour entraîner certains groupes musculaires ; consommation de calories et économie d’énergie ; ils maximisent la force globale et l’endurance des différentes parties du corps.
✅Pour les débutants : l’appareil convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs expérimentés. Il offre 12 réglages différents pour sculpter librement les muscles. Pas de charge sur le poignet.
✅آمنة: لوحة الدفع آمنة للاستخدام. يسمح نظام المقبض الإضافي بالتشغيل المستقر مع الجهاز. تشتمل المجموعة أيضًا على مجموعة من الوسادات المضادة للانزلاق ذاتية الاستخدام. كل شيء قابل للطي ويأخذ مساحة صغيرة.
✅ عملي: تتيح لك لوحة الدفع ذات مقابض الدفع تدريب جميع العضلات العلوية من خلال التعديل المناسب لزاوية وموضع المقابض. بوزن جسمك، يمكنك نحت عضلات الأطراف العلوية والعضلات الأساسية.
✅بناء العضلات: مع لوحة تمرين الضغط ذات المقابض، يمكنك تدريب جميع العضلات العلوية عن طريق ضبط زاوية المقابض وموضعها. بمساعدة وزن جسمك، يمكنك تشكيل عضلات الأطراف العلوية والعضلات الأساسية.
تمرين أجزاء العضلة الواحدة يتميز باللون: الأزرق – الصدر، الأخضر – ينحت عضلات ثلاثية الرؤوس، الأصفر – عضلات الظهر، الأحمر – الأكتاف.
اللوح ينحت الجزء العلوي من الجسم. من خلال التدريب المنتظم، سوف تحصل على عضلات جميلة وأداء بدني أفضل.
✅ استهلاك السعرات الحرارية: إعدادات مختلفة للوحة الضغط لتدريب مجموعات معينة من العضلات؛ استهلاك السعرات الحرارية وتوفير الطاقة. فهي تزيد من القوة الإجمالية والقدرة على التحمل لأجزاء مختلفة من الجسم.
✅للمبتدئين: الجهاز مناسب لكل من الرياضيين المبتدئين وذوي الخبرة. يوفر 12 إعدادًا مختلفًا لنحت العضلات بحرية. لا يوجد عبء على المعصم.
